日常の食卓では、お料理若葉マークの初心者さんから、毎日ばりばり!の上級者さんまでどなたでもご参加頂けます。
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※基本的に当月と来月のご紹介をしております。開催日をご確認下さい。
2013年7月3日・4日・8日・9日の4日間 “夏休みにはエスニックしましょ♪第2弾”と題して お料理教室を開催いたしました。 昨年のタイカレーも生春巻きも大変喜んでいただけましたが 今年のエスニックもあんまり辛くなく 大人にも子どもさんにも 辛いのが苦手な方にも食べられるエスニックとして好評でした。 ● カオ・マン・ガイ(蒸し鶏の炊き込みご飯) ● ヤム・ウンセン(エスニック・春雨サラダ) ● 揚げワンタン ● チキンスープ ● ヨーグルトブラマンジェ・メロンソース
● カオ・マン・ガイ(蒸し鶏の炊き込みご飯) & ● チキンスープ 鶏肉に下味を付けたら ゆっくりコトコトと煮ます。 ここでのポイントは時間厳守!いつまでも煮ません。 旨みよ戻れ〜♪としばらく放置したら 美味しいスープと美味しいチキンの完成。 三度美味しくて とっても幸せ。 1. 美味しいチキンの出来上がり。しっとり♪ 2. 美味しいチキンスープの出来上がり♪深みがあるね! 3. 美味しいスープでご飯を炊いて♪ これからの季節には 冷麺にも使えるし 少し多めに作っていろいろに使える予感です^^ カオ・マン・ガイ お好みのソースを添えていただきます。 どれも美味しい!飽きることの無い美味しさです。 ● ヤム・ウンセン(エスニック・春雨サラダ)
爽やかな柑橘の酸味とナンプラーの味付けで。
ヤムはタイのサラダです。
しっかりとそれぞれの素材の旨みを取り込んだ
ウンセン(春雨)と食べる直前に和えるパリパリのお野菜。
それにシーフードとひき肉。
本当に盛りだくさんでヘルシーな食べ物です。
おすすめは出来立てのホットな時。
ピーナッツのアクセントが美味しくて
暑い夏にも酸味と辛みと甘みがマッチして
とっても食べやすい
大人気の有名すぎるサラダです。 ● 揚げワンタン
丁度いい塩加減と カリカリの食感。
食べ始めると 次から次と 手が止まらない
そんなワンタンです。
お肉と海老と歯ごたえのあるものを一ついれるのがおすすめ。
香りのアクセントとなった香菜で一気にエスニックに♪
これからの季節にはビールのお供に
おやつ感覚のおかずに おすすめです!
今回は葱の飾り切りに挑戦!
これ一つでお料理の表情が豊かになるでしょ♪
ワンタンの包み方 “寄せて〜 もち上げて〜^^”
● ヨーグルトブラマンジェ・メロンソース
ブラマンジェ=女の人の好み といつも思います。
あの食感の苦手な人に出会ったことがありません。
一口食べたら 肩の力がスーーーッと抜けて
し・あ・わ・せと思えるデザートです。
やさしい味のブラマンジェにはフルーツのソースが
好相性。マスカットではないですよ^^今回はメロンです。
丸くくり抜いた後のメロンの果肉をソースにしてマリネして
シャーベット状に冷やしたら 食後にも
まだまだひんやりソースで美味しいです。
くこの実一つでエスニック感が出るでしょ♪
今回のレッスンのテーブルのお花。
水饅頭^^の声も多くいただきましたが キャンドルです^^
お花を一輪浮かべて ちよっと涼しげに
やっぱり水饅頭かな。。。
暗闇で着けたキャンドルはきっと素敵。
是非外でもいただきたい今回の食卓です。
いよいよ長い夏休みに突入しますね。
今年もヘルシーで
比較的作りやすい夏の食卓をご紹介できたのでは。。。
と思っています。
タイカレー・だしとろろ・冷汁・・・・・
と定番メニューになっている方も多々だと思います。
今回のお献立も是非仲間入りを
どうぞヘルシーで栄養たっぷりのお食事を心がけて
今年のような特別に暑い夏を元気にお過ごしくださいね。
また元気に秋にお会いできますように。
ご参加いただきました皆様 ありがとうございました♪
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